Diposkan dalam kesehatan pada Juni 27, 2008 | Leave a Comment »
Orang Hunza dapat hidup di antara 120 sampai 140 tahun. Faktor utama yang membuat mereka sehat dan umur panjang adalah jenis makanan yang dimakan. Mereka banyak makan makanan segar dan kurang makan makanan yang di masak, mereka jarang makan daging dan makanan berlemak.
Mereka hidup di pegunungan Himalaya, barat laut Khasmir, selatan Pakistan. Tempat ini [...]
Diposkan dalam kesehatan pada Juni 27, 2008 | Leave a Comment »
Ingin sehat? Minumlah susu kacang kedelai setiap hari. Kenapa? Karena kacang kedelai mengandung kadar protein 34,1%, karbohidrat 33,5%, lemak 17,7%, air 10,0%, dan ampasnya hanya 4,7%. Kadar protein kedelai hampir 2 kali kadar protein hewani (protein daging sapi hanya 18%). Selain tinggi dengan protein dan karbohidrat, kacang kedelai juga mengandung vitamin A, vitamin B1 [...]
