Orang Hunza dapat hidup di antara 120 sampai 140 tahun. Faktor utama yang membuat mereka sehat dan umur panjang adalah jenis makanan yang dimakan. Mereka banyak makan makanan segar dan kurang makan makanan yang di masak, mereka jarang makan daging dan makanan berlemak.
Mereka hidup di pegunungan Himalaya, barat laut Khasmir, selatan Pakistan. Tempat ini bebas dari polusi dan dipenuhi dengan udara pegunungan yang segar dan bersih. Airnya jernih dan dapat langsung diminum tanpa direbus.
Mereka bebas dari penyakit berbahaya seperti kanker, penyakit jantung, darah tinggi, rematik, penyakit gula, paru-paru, ginjal, mandul, dsb yang sedang melanda dunia saat ini. Umumnya mereka meninggal karena umur tua.
Orang Hunza yang sudah berusia 100 tahun masih bekerja di ladang sama seperti orang Indonesia yang berumur 50 tahun.Hidup sehat dan umur panjang seperi orang Hunza dapat dicapai setiap orang kalau kebutuhan tubuhnya dipenuhi dengan makanan bergizi.
